Dieta që ju mundëson të humbni 5 kg në vetëm 3 ditë aplikimi

Këshilla shëndetësore/ Ja ushqimet që duhet të shmangni me stomak bosh

Dieta dhe mënyra e të ushqyerit po bëhet tejet e rëndësishme pasi po shohim që çdo ditë e më shumë problemet me peshen rriten. Më...
Këto substanca ulin nivelin e hormoneve të stresit dhe tensionin

Ja si te ulim tensionin e gjakut në kushte shtëpie

Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor. Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni mund të transformohet në një problem mjaft...
6 çajrat bimorë që luftojnë astmën

6 çajrat bimorë që luftojnë astmën

Çajrat bimorë janë të nevojshëm dhe të domosdoshëm për të rikthyer nivelet e energjisë, për të forcuar imunitetin por edhe luftuar astmën. Çajrat bimorë janë...
Humbni kilet e teperta me uthullen e molles

Humbni kilet e teperta me uthullen e molles

Të gjithë i dimë tashmë përfitimet e uthullës së mollës, një produkt natyral që ka mjaft rëndësi dhe për rënien në peshë. Zbuloni se si...
Pasojat e Covid/ Çfarë është Miastenia gravis?

E RENDESISSHME/ Ja si mund ta dallojme Covid nga ftohja e zakonshme

Edhe më herët profesionistët e shëndetit kanë sqaruar se Covid-19, virusi që tashmë ka prekur gjithë botën ka shenja shumë të përafërta me gripin...

Ja si të dobësohemi në vjeshtë

Nëse ende nuk i keni hequr kilogramët e pushimeve, keni shpresa në vjeshtë, duke ndjekur një regjim ushqimor të shëndetshëm. Gjithmonë planifikoni. Ashtu siç kemi...
Mëngjes apo darkë? Ja kur është më mirë të konsumoni qumështin

Luftoni diabetin duke pirë qumësht

Luftoni diabetin duke pirë qumësht në mëngjes Të pish qumësht në mëngjes mund të reduktojë nivelet e glukozës në gjak gjatë gjithë ditës, gjë e...
Pije kurative me shafran dhe mjaltë akacie

Pije kurative me shafran dhe mjaltë akacie

Shafrani ndihmon trurin në procesin e rigjenerimit të tij dhe ka ndikim në parandalimin e infarktit, apo të sëmundjes së Alz’hajmerit. Shafrani ka ndikimi mjaft...

Kujtesë e fortë/ Ja dy përbërësit që jua mundësojnë

Këto dy  përbërës natyralë janë fantastike për shëndetin e trurit, zemrën por dhe probleme të tjera shëndetsore. Arrat dhe rozmarina përbëjnë recetën ideale të vlerave...

5 këshilla si të detoksifikoni organizmin

Si të detoksifikoni organizmin, ndërkohë që ndillni një gjumë të ëmbël dhe mbi të gjitha, të humbni peshë ndërsa flini të qetë Ankthi për shtimin...