Ja ushqimet qe duhet te konsumoni per nje gjume te rehatshem
Një gjumë i mirë është i rëndësishmëm për shëndetin tuaj të përgjithshëm. Mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të caktuara kronike, të...
A dini që shega lufton plakjen
Shega ngadalëson plakjen!
Doza ditore e shegës ngadalëson procesin e plakjes së ADN-së, zbulon studimi i kompanisë Pomegreat PurePlus, i kryer në 60 vullnetarë të...
Pse duhet te konsumojme proteina bimore?
Proteina është tepër e nevojshme për organizmin e njeriut por burimi i saj është po aq i rëndësishëm për mirëqenien.
Proteina është e përfshirë në mënyrë...
Çaji i malit ka vlera tē jashtëzakonshme shëndetësore
Çaji i malit, është një barishte e mirënjohur për vetitë mjekësore, është një bimë që rritet kryesisht në lindje të Mesdheut, veçanërisht në Ballkan.
Ndryshe...
Ja përfitimet e konsumimit të portokallit
Portokalli është një ndër frutat më popullorë në botë dhe sipas studimeve rezulton se ai ka më shumë se sa një përfitim për shëndetin.
Këto...
Tre kura se si tē ulni tensionin e lartë
Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor.
Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni mund të transformohet në një problem mjaft...
Këshillat për nënat shtatzënë/ Ja çfarë pozicioni këshillohet për fjetje
Deri në javën e 16-të nuk ka rëndësi se në ç’pozicion flini, me shpinë, me bark apo në krah, por pas javës së 16-të,...
Sekreti për lëkurë të shëndritshme/ Kombinoni këto dy përbërës
Era e ftohtë, pluhurat, lagështira e tepërt, ajri i thatë, të gjitha këto sjellin ndryshime në lëkurën tuaj.
Në tulin e bananes gjenden substanca të...
Këshilla shëndetësore/ Ja ushqimet që duhet të shmangni me stomak bosh
Dieta dhe mënyra e të ushqyerit po bëhet tejet e rëndësishme pasi po shohim që çdo ditë e më shumë problemet me peshen rriten.
Më...
Ja si te ulim tensionin e gjakut në kushte shtëpie
Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor.
Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni mund të transformohet në një problem mjaft...
