15 C
Tirana
E premte, Shtator 20, 2019
Ja pse ju del gjumi natën në të njejtin orar

Ja pse ju del gjumi natën në të njejtin orar

Ju ndodh të zgjoheni papritur në mes të natës apo shumë më herët nga ç’duhet të zgjoheni? Ju ndodh rregullisht? Ka disa arsye pse...

Dilema: Sa vakte duhet të konsumojmë në ditë?

Mëngjesi, dreka dhe darka janë konsideruar gjithmonë vakte të mjaftueshme për të plotësuar nevojat për ushqim të njeriut. Megjithatë, kohët e fundit, studimet janë të...

Ja si të eleminoni toksinat dhe pastroni mëlçinē

Me turmerik eleminoni toksinat dhe pastroni melcine Turmeriku ndihmon në eleminimin e mbetjeve të depozituara në traktin e tretjes duke rregulluar sekrecionet e lëngshme të...
10 superushqime që ju ndihmojnë të humbni peshë

10 superushqime që ju ndihmojnë të humbni peshë

Ushqimet ndikojnë në formimin e kockave, parandalimin e sëmundjeve kronike, përmirësojnë shikimin dhe mbajnë mendjen në formë. Por a e dini se ka prova se...

Konsumimi i lajthive ul rrezikun e prekjes ndaj diabetit

Studimi, mungesa e kromit shkakton diabet - lajthia fruti i pasur me kete mineral te cmuar! Kromi u identifikua si një nga mineralet në trupin...
Ja çfarë duhet të dini rreth gastritit

Ja çfarë duhet të dini rreth gastritit

Gastriti, ja çfarë duhet të dini! Papritur, pas disa vakteve mund të ndjeni dhimbje apo një ndjenjë diskomforti në barkun tuaj. Ndoshta ushimet që keni...

Arsyet kur dietat bëjnë të kundërtën, na shtojnë peshë

Sipas Centers for Disease Control and Prevention, obeziteti, po shndërrohet në një nga problemet më shqetësuese për shoqërinë dhe në Amerikë kjo shifër po...
Njihuni me recetën smoothie që është anti-kancer

Njihuni me recetën smoothie që është anti-kancer

Kjo bimë super shëruese përmban një 82 annonaceous acetogenins. Këto fitokimikale janë të dobishme për parandalimin dhe trajtimin e gjëndjeve të ndryshme të shëndetit,...
Masat që duhen marrë për të parandaluar sëmundjet kardiovaskulare

Masat që duhen marrë për të parandaluar sëmundjet kardiovaskulare

Masat që duhen marrë për të parandaluar sëmundjet kardiovaskulare! Pjesa më e madhe e sëmundjeve kardiovaskulare mund të parandalohen duke bërë disa ndyshime të thjeshta...
Si të shmangim dëmtimin në tru?

Si të shmangim dëmtimin në tru?

  10 shkaqe interesante që duhet të dini rreth tij: 1.Mosngrënia e mëngjesit: Personat që nuk e konsumojnë vaktin e mëngjesit, janë më të prirur për...
- Advertisement -